3 golfsvingtips som faktiskt hjälper din golfsving

Om du någonsin velat ha några enkla golfsvingtips för att förbättra ditt golfspel, leta inte längre. Dessa 3 enkla golfsvingtips hjälper dig att arbeta med 3 olika aspekter av din sving.

Har du nått en platå i ditt golfspel? Du går på driving range och golfbana varje helg, kanske till och med tränar hemma, men dina poäng förändras aldrig.

Även om du inte bryr dig så mycket om att bli bäst på dina kompisar, vill vi alla bli bäst själva. Vi vill se tydliga förbättringar och vet att vårt hårda arbete ger resultat. Om du har fastnat i ett hjulspår är det inte för att du har nått din fulla potential. Mer troligt är att det finns ett litet fel i din golfsving som håller dig tillbaka.

Jag ska dela med mig av tre grunder i golfsving som bevisligen hjälper dig att spela bättre golf. Jag har använt dessa tips med mina elever i över tjugo år, och resultaten har varit omvälvande.

Dessa koncept täcker tre olika stadier av din swing:

• Hämtmat
• Övergång
• Avsluta

Du kanske inte behöver alla tre golfsvingtipsen, men oddsen är att minst ett av dessa tips kommer att belysa ett fel som du inte insåg att du gjorde.

Vad är en bra golfsving?

Om du verkligen vill förbättra din golfsving bör du nog börja med grunderna. Om du kämpar med ditt golfgrepp eller inställning är din sving förmodligen i problem innan du ens svingar en golfklubba.

Få ett (bra) grepp

Till att börja med, få klubban i fingrarna istället för handflatorna, och se till att du håller en kort tumme på den ledande handen (vänster tumme för en högerhänt golfspelare). Att gripa klubban i handflatorna och sträcka ut tummen är båda vanliga misstag, men är väldigt enkla korrigeringar.

För att testa dingrepp, tagolfklubboch håll ut den framför dig med bara den ledande handen, med bara pekfingret. Om du kan hålla klubban med pekfingret och handdynan har du en bragrepp. Du kommer också att märka att du kan presterakorrekt handledsgångjärnmedan du håller klubban så här, en annan bra indikator på korrektgrepp.

Uppstart

Låt oss sedan gå vidare till inställningen. En atletisk golfhållning är nyckeln, vilket betyder en trevlig stabil bas och en liten knäböj. Du bör inte låsa dina ben, inte heller skulle du sitta på huk i din ställning. Bara att vara i en redo, atletisk hållning, känna sig fin och naturlig över bollen på adressen.

Se till att du får mer tryck i ledarfoten i din initiala installation. Vi vill marknadsföra en 60/40-delning, men du kan flytta den upp eller ner efter behov. Ett bra ställe att börja skulle vara att stöta dina höfter något framåt i din inställning, så att din ledande höft ligger rakt över din ledande fot. Ställningsbredden bör vara ungefär axelbredd, beroende på vilken klubba du använder. (Läs mer om skillnaden mellan driver vs iron swing här)

Till sist lyfter du din ledarm (vänster armför en högerhäntgolfspelare, motsatt för lefty) något ovanför din trail arm, som ska flytta dinaxlarlite också. Din trail-axel kommer att vara något lägre än den ledande axeln, vilket formar bollflykten till en fin hög dragning. Detta hjälper till att flytta klubbbanan upp och till höger, vilket hjälper bollen att vända och dra. Med träning blir det lättare, och det känns mer naturligt.

Nu när vi har ett bra grepp, en ordentlig uppställning och en atletisk hållning kan vi göra oss redo att täcka svingen. I själva verket kan du till och med lära ut en golflektion för de flesta av mina elever bara genom att veta den här informationen. Men nu när ditt grepp och din inställning är på en bättre plats, låt oss diskutera vad som händer i din sving.

Vad orsakar en skiva i golfsvingen?

Det här är en bra fråga, en vanlig fråga, men en komplex fråga. Tyvärr finns det flera olika saker du kan göra i din golfsvingmekanik för att skära golfbollen. Det kan vara så enkelt som bollposition, eller så komplicerat som att förstå växeleffekten. Lyckligtvis kokar det hela ner till 2 faktorer: förhållandet mellan klubban och svingbanan.

När det är skillnad mellan ansikte och väg är det den skillnaden som skapar kurva. Nedan ser du 2 förarsvängningar som båda resulterar i en skiva. En är en skiva baserad på bana, en är baserad på klubbansikte.

Nu, om du skär upp din förare i synnerhet, är detta en bra bild. Låt oss börja med direkt efter påverkan.

I face slice är klubban vidöppen, vilket gör att bollen startar omedelbart till höger om målet. I banskivan är det inte omedelbart känt om den bollen kommer att skära, kroka eller gå rakt. Det är den första delen av ekvationen när man diagnostiserar en skiva: Var börjar bollen?

Låt oss ta det hela vägen genom golfslaget. Nu började den första bollen uppenbarligen rätt och fortsatte rätt. Det är en ansiktsfråga. Den andra bollen börjar rakt, men böjer sig sedan av till höger om målet. Så om det börjar rakt, var ansiktet på linje, men det finns en skillnad i väg som skapar den resulterande kurvan. Detta är den andra delen av diagnosen: Var kröker bollen?

Så om bollen börjar off-line har du ett ansiktsproblem. Om den startar på nätet och sedan svänger av har du ett vägproblem. När du är osäker, kom ihåg den här frasen: Ansiktet sänder det, vägen böjer det.

Golf Sving Plan

Nu när vi har pratat om klubbens ansikte och vägen klubben färdas på, bör vi identifiera ett vanligt fel när det gäller att diagnostisera en in till ut-väg kontra en ut till i-väg. Problemet härrör från förvirringen att svängplan är detsamma som svängriktning. Detta är dock inte sant. Tro det eller ej, en golfare kan ha ett in till ut vinklat svingplan men ändå ha en klubbbana vid nedslaget som är ut till in.

Svängplanet är vinkeln i vilken klubban arbetar upp i backswing och sedan tillbaka ner i downswing. Om din anfallsvinkel är exakt noll, kommer svingplanet att gå i samma riktning som din svingriktning. Problemet här är att slå ett solidt järnslag som vi slår ner i golfbollen. En negativ attackvinkel förskjuter vår svingbana åt höger (visa versa med en positiv attackvinkel). Denna förändring sker endast när svingbanan skapar en stor skillnad mellan svingplanet och svingbanan i våra golfgungor!

Vad är det ideala svängplanet? Svängplanet förändras med många olika variabler och kan vara ganska olika från golfare till golfare. Det idealiska planet matchar vinkeln som klubbskaftet gör vid installationen. Långare spelare kan ha en brantare svingbana eller de som står lite närmare golfbollen. En brant svingbana som kommer att tänka på är Justin Thomass golfsving. För en exakt jämförelse, kolla in Rickie Fowlers golfsving. Han tenderar att vara lite lägre i uppställningen och skapa ett plattare svingplan.

Kom ihåg att svängplanet och svängriktningen är olika mått. Om du tittar på din golfsving på video tittar du på svingplanet. Ett solidt svingplan är viktigt för alla golfare men det kan vara mycket missvisande för vad klubben faktiskt gör vid nedslaget. Att förstå hur svängbanan kan ändras beroende på anfallsvinkeln hjälper dig att diagnostisera varför de där irriterande krokarna eller skivorna händer!

Takeaway

En försummad aspekt av takeaway är förhållandet mellan händerna och klubbhuvudet.

Faktum är att det är mycket vanligare att oroa sig för riktningen golfklubban svänger på takeaway. Du kanske till och med har fått råd om detta eller hört teorier om huruvida det är bäst att svänga klubban mer utanför eller mer inuti.

Men om du tittar på de bästa spelarna i världen, kommer du att märka att det inte finns mycket konsekvens när det kommer till klubbriktning. Vissa golfare svänger långt in, andra svänger långt utanför, och många faller någonstans däremellan. Samtidigt gör de alla otroliga skott och tar hem troféer.

Så här är en teori: klubbens riktning är kanske inte den verkliga frågan.

Golftipset: Handposition

Om du tittar på samma spelare kommer du att märka att det finns en sak som förblir konsekvent oavsett vilken riktning de guidar klubben:

De håller alltid klubbhuvudetutanförav händerna.

För att förtydliga, när vi pratar om att hålla klubbhuvudet utanför händerna menar vi att klubbhuvudet bara är något längre bort från kroppen än vad händerna är. Om klubbhuvudet passerar genom dina händers plan och närmare kroppen är klubbhuvudet nu inne.