Nedgången är utan tvekan den mest kritiska och missförstådda fasen av gungan. Det har varit föremål för mer vilseledande råd än varje annan fas av swing rörelsen. Jag tänker rätta till felen, och ersätta dem med begrepp av nedgången som är både enkel och effektiv.
Problemet är i huvudsak detta. De flesta spelare starta nedsvingen genom att vrida på axlarna. Följaktligen de sluta svänga över den avsedda linjen av flyg från andquot; ut-till-inandquot; med axlarna öppna på impact.
Varför gör de detta? Eftersom jag in, tenderar den traditionella analysen av hur svingen utförs att producera detta resultat!
En rätt nedgången rörelse måste resultera i en kraftfull sving i och längs den avsedda linjen av flygning, genom inverkan. För att detta ska uppnås axlarna måste vara square vid tillslaget eller bättre ändå, fraktionellt andquot; closedandquot;. Ha detta i åtanke!
Därför ser vi att en ordentlig kontroll av axlarna är nyckeln till rätt nedgången rörelsen. Vi ska faktiskt se att foten och benet åtgärd i nedgången beror till stor del för att hålla axlarna passiva och under kontroll som nedgången sker. Därav mitt påstående att nedgången sker från fötterna... upp. Jag tänker förklara detta ytterligare.
För nu, helt enkelt komma ihåg att utan ordentlig kontroll av axlarna både kraft och riktning i nedgången kommer säkert att förstöras!
Tre nedgången fel undvikas
(Fel som förstöra club-line)
Det enda syftet baksvingen är att korrekt placera klubben överst. Vänster hand och arm har svängt klubben upp till position. Därigenom har det skapat swing planet. Nu vänster hand och arm måste återföra dess riktning av swing... flytta händerna och club till bollen. Som det gör detta, händer, skaftet och klubbhuvudet måste förbli på samma plan som skapades i baksvingen... och händerna måste leda klubb-huvudet ner till bollen, bevara energi för en ordentligt tidsinställda andquot; releaseandquot; på bollen... och inte före! Kort sagt måste vi upprätthålla en bra andquot; club-lineandquot; ner i bollen och vi måste andquot; releaseandquot; klubb-huvudet vid rätt tidpunkt.
Det finns tre vanliga nedgången fel som gör detta omöjligt...
1. den dominerande höger - club kastas framåt över händerna.
Många proffs och handicappers låter höger hand att dominera vänster som nedgången börjar. Kontroll har överförts från vänster hand och arm helt till höger hand.
Följaktligen kastar den högra handen klubb-huvudet framåt över vänster hand och arm... helt förstöra club-line och släppa klubb-huvudet alldeles för tidigt.
Resultatet. En svag, ut att i inverkan!
Felavhjälpning
Behålla kontrollen i vänster hand och arm i hela baksvingen och nedgången. Höger hand tar sedan dess rätta rollen.
2. att vrida axlarna från toppen - club flyttar till en och #39; outsideand #39; linje och genomslag ut att i
Många golfare starta ner från toppen genom att vrida på axlarna. Detta till följd av underlåtenhet att använda fötterna i nedgången, en Felaktiga baksving, viljan att andquot; hitandquot; snarare än andquot; är swingandquot; försummelse av vänster hand och arm swing och olika andra fel - starta nedsvingen genom att vrida höfterna en viktig orsak.
Effekten är att ta klubben off raden rätt swing, looping fram det vidare till andquot; outsideandquot; linjen. Resultatet är en över linjen påverkar... kännetecknande för andquot; hackerandquot;.
Igen, denna felaktiga nedgången linje medför förtida andquot; releaseandquot;.
Club flyttar till en och #39; outsideand #39; linje och genomslag ut att i
Felavhjälpning
Svinga klubben ner i bollen med vänster hand och arm, att upprätthålla rätt plan. Detta kommer att hjälpa en korrekt tidsinställda, ordentligt regisserad release av makt.
3. kasta ut från toppen - en säker väg till slösa ström
Den tredje gemensamma nedgång fel är andquot; throwingandquot; klubbhuvudets out till höger som nedgången börjar. Detta är faktiskt en mycket tidig utgåva av makt. Det orsakas av över ångest till andquot; hitandquot; bollen, och förknippas ofta med en mycket snabb sving.
Genom att släppa makten tidigt, overtakes klubb-huvudet händerna innan effekt att göra för ett svagt slag.
Det är fullt möjligt att andquot; kasta outandquot; från toppen och ändå behålla en bra linje i bollen. Men eftersom makt har släppts tidigt, är det nästan säkert att peka av release kommer att variera med varje sving. Därför bilder med samma klubb kommer att variera i längd som andquot; releaseandquot; varierar. En caddie kommer svårt att club du korrekt. Kort sagt, gör kasta ut för svaga skott av variabel längd. Det orsakar också att träffa marken innan bollen slås.
Felavhjälpning
Upprätthålla klubb-huvudet bakom händerna på vägen ner. Tillåta nedåtgående svinga vänster och arm att göra den första rörelsen, sedan när händerna har sänkts till om HipHop-höjd, släppa klubbhuvudet.Inte före!
Rollen i höger hand och arm i nedgången
Missbruk av höger hand och arm är oerhört vanligt i nedgången. Det kan orsaka både förlust av linje ner i bollen och en tidig release av makt. Båda felen är önskvärt.
Hand och handled alltid och #39; liveOch #39;... armen och armbågen passiv tills
Vissa kritiker har antytt att jag har betonat rollen i vänster hand och arm på bekostnad av högra. Jag håller inte. Det är befallande roll i vänster hand och arm som har försummats i golf undervisning, och de flesta golfare över anställa höger hand och arm ändå!
Jag har redan sagt händerna styra klubben hela tiden. Händerna tillsammans medan vänster hand antar rollen befallande. När vi talar om andquot; hand controlandquot; vi talar främst om samspelet mellan fingrarna och handlederna av händerna. Dessa är levande och känslig vid alla tillfällen.
Från en korrekt position på toppen av svingen svänga vänster hand och arm nedåt till bollen. Samtidigt bidrar båda händerna mot kontroll av klubb-huvudet i fingrar och handleder. Men är den högra armen och armbågen passiv tills klubben ner till om höfthöjd. Då... När bra club-line genom bollen är försäkrade, händerna är i position att säkert andquot; releaseandquot; klubb-huvudet i bollen.
Om, genom missbruk av höger arm och armbåge, höger hand är tillåtet att övermanna vänster innan release, är kraft och riktning fördomsfull. Sedan kommer det in i skottet för tidigt, stör den vägledande rollen i vänster hand och arm... kasta klubben off line.
Klubben är kastas framåt, över vänster arm till en extern linje
Så länge som vänster hand och arm är i kontroll, spelas höger hand dess korrekt part... vid rätt tidpunkt.
Det är viktigt att inse skaftet och klubbhuvudet upprätthålls bakom händerna under nedgången. När så placerad, händerna avkänning och förutse lanseringen under hela rörelsen. När nedåtgående svingen i vänster hand och arm fört händerna i position för en slutlig release av makt till och längs den avsedda linjen av flygning. Det är på denna punkt att händerna släppa klubb-huvudet i bollen i en ordentligt gånger leverans.
Tidig användning av höger hand både förstör en tidsinställd leverans (vilket är hemligheten bakom power) och förstör club linjen ner till bollen, vilket resulterar i felaktig och mis slå skott.
En korrekt tidsinställda leverans är, i slutändan, vad golf swing handlar om. När vänster hand och arm har framgångsrikt gjort linjen ner till bollen, ta händerna över för den slutliga ansökan av makt.
